Россиянам объяснили, как просыпаться с первым звонком будильника

Людям, которые хотят просыпаться с первым звонком будильника, важно наладить режим сна и ложиться спать пораньше, в том числе в выходные дни. Об этом "Москве 24" рассказала специалист по тайм-менеджменту Мария Рыбина. "Если ...