Диетолог перечислила продукты, помогающие снизить риск развития заболеваний сердца

Человеку для того, чтобы минимизировать возможность появления сердечных заболеваний, нужно внимательно относиться к своему здоровью, в частности к работе сосудов. Специалист рассказала, что употребление некоторых продуктов может помочь исправно работать кровеносным сосудам.

По мнению врачей, полезными будут продукты, содержащие Омега 3 жирные кислоты. Поскольку эти элементы являются противовоспалительными, помимо этого уменьшают риск развития атеросклероза, сообщает Вечерняя Москва со ссылкой на врача-диетолога Михаила Гинзбурга.