Проще, чем кажется: как защититься от простуды при резком похолодании

На столичный регион надвигаются заморозки, дневное тепло сменяется резким ночным похолоданием. В такое время можно легко простудиться. Как защититься от болезни – в материале «Вечерней Москвы».

Поддерживайте комфортную температуру в помещении

Избегайте перегрева и обеспечьте стабильный микроклимат. Используйте увлажнители воздуха для снижения сухости. 

Чтобы поддерживать микроклимат в квартире можно использовать следующие способы: 

• регулярное проветривание помещения;
• установка системы вентиляции...