Эксперт Каневский назвал заболевания, при которых запрещены обычные тренировки

Фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, при каких заболеваниях не рекомендуются стандартные тренировки. 

По словам эксперта, при гипертонии запрещены интенсивные кардиотренировки. С таким диагнозом не следует бегать, прыгать на скакалке и выполнять любые аэробные нагрузки, которые сильно повышают пульс. Людям с таким заболеванием подойдут йога, пилатес, аквааэробика и плавание.

Проблемы с позвоночником — еще один диагноз, при котором существуют ограничения в занятиях спортом.