С приходом тепла люди всё больше времени проводят на свежем воздухе. Опасно ли весеннее солнце для кожи, разбираемся с онкологом.
Известно, что солнечный свет необходим для выработки витамина D — он синтезируется нашей кожей под воздействием УФ-лучей. Нутриент важен для нормального роста и развития костей и зубов, а также для повышения устойчивости организма к некоторым заболеваниям.
Также солнечный свет полезен для психического благополучия. Исследования показали, что он увеличивает уровень серотонина ...