Пасха в Ростове 5 мая 2024. Расписание богослужений, как будет ходить общественный транспорт, погода
Полина Гагарина: «Нет, я не ухожу на пенсию»
Гастрофестиваль «Ешь! Смотри! Люби!»: Кулинарное путешествие в мир кино!
В Петербурге построят новую широтную магистраль
Перечислены привычки, продлевающие жизнь
Список составила врач-эндокринолог Зухра Павлова. Простые ежедневные привычки способны продлить жизнь. С таким утверждением выступила врач-эндокринолог Зухра Павлова, пишет «Вечерняя Москва». Эксперт привела в пример долгожителей с японского острова Окинава. Она подчеркнула, что первое правило — движение. По словам врача, долгоживущие люди не посещают тренажерные залы, но вынуждены постоянно двигаться — они выращивают сады, ухаживают за домом, много ходят пешком. Во-вторых, доктор призвала снизить уровень стресса.