Диетолог Джервасио назвала продукты, которые стоит убрать для разгона метаболизма

С возрастом проблемы метаболизма становятся все острее, из-за чего может появиться лишний вес. Диетолог Кэтрин Джервасио рассказала, от чего следует отказаться для разгона обмена веществ.

По словам специалиста, нужно исключить из своего рациона десерты с длительным сроком хранения, печенье и конфеты, а также йогурт с различными добавками. Отличной заменой этим десертам станет фруктовый сорбет, куда можно добавить кленовый сироп, замороженные ягоды или мед.

Также диетолог рекомендовала отказаться от сладких хлопьев...