Всепоглощающий страх: петербуржцам перечислили методы преодоления панической атаки

Паническая атака являет собой кратковременный психосоматический процесс. Это состояние возникает в тот момент, когда психика больше не справляется с нажимом внешнего стресса. Эксперты рассказали жителям Санкт-Петербурга, как можно превозмочь такое малоприятное явление.

Приступы паники могут поглотить человека по разным причинам. К примеру, смерть близкого, психологическая неопределенность, социальная напряженность.

Как сообщает «Вечерняя Москва», преодолеть это состояние можно несколькими способами.