Врач Рунихина: молочные продукты снизят риск развития остеопороза у пожилых

Пожилым людям полезно включать в свой рацион молочные продукты, потому что это поможет снизить риск развития остеопороза и саркопении. Об этом "Москве 24" рассказала главный гериатр Москвы Надежда Рунихина.

Она пояснила, что эти продукты позволят избежать дефицита белка и кальция в их организме.

"Кальций необходим для поддержания структуры костной ткани. При его нехватке у пожилого человека может развиться такое заболевание, как остеопороз - изменение плотности ткани костей. На...