Врач Арзамасцев: богатые калием и магнием продукты полезно есть гипертоникам

Продукты, в которых содержатся калий и магний, помогут нормализовать давление и укрепить сосуды гипертоникам. Об этом "Москве 24" рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

По его словам, к ним относятся орехи, зелень и зеленые овощи. В случае отсутствия лишнего веса и сахарного диабета в свой рацион также можно включать бананы и сухофрукты.

"Поскольку такие продукты увеличивают количество калия и магния в организме, соответственно, на фоне этого может нормализовываться артериальное давление"...