Диетолог рассказала, с чем нельзя сочетать молоко

Специалист по питанию Елена Соломатина рассказала о том, почему не рекомендуется совмещать молоко с другими продуктами. Она рассказала «Вечерней Москве», что у человека с возрастом уменьшается количество фермента лактазы, который помогает расщеплять молочный сахар. Поэтому у некоторых людей появляется вздутие живота после употребления молока. В некоторых случаях может даже возникнуть тошнота. Проблема заключается в том, что взрослому организму трудно переваривает молоко. Диетолог рекомендует избегать сочетания молока с белым хлебом.