Терапевт Чернышова рассказала о том, как предотвратить деменцию

Врач-терапевт Татьяна Чернышова рассказала «Вечерней Москве» о том, как защититься от деменции. По словам специалиста, надо заниматься спортом, читать наизусть стихи и правильно питаться. Спорт дает возможность «прожить дольше без проблем с памятью». Выученные наизусть стихи тренируют память. Правильное питание (сбалансированные блюда с большим количеством зелени, фруктов) — это залог здоровья как тела, так и ума. Отметим, что схожие рекомендации в 2021 году давала врач Анна Терехова в интервью «Известиям».