Диетолог Соломатина предупредила о вреде хлеба для фигуры

freepik.com | Freepik Company S.L

Хлеб является далеко не самым лучшим выбором для позднего перекуса, так как этот продукт ведет к образованию лишнего веса. Об этом напомнила врач-диетолог Елена Соломатина в интервью Москве 24.

По ее словам, это обусловлено тем, что в хлебобулочных изделиях содержится много углеводов, которые дают человеку энергию. Однако в позднее время в ней нет никакой потребности, поскольку ночью мы спим.

«Если энергия не расходуется, она будет откладываться в жир», — сказала Соломатина.