Психиатр Костюк рассказал, что час смеха способствует сжиганию 350 килокалорий

Когда человек смеется, активизируется работа до 80 мышц. Такой необычный способ физической активности всего за час помогает сжечь до 350 килокалорий, рассказал в беседе с РИА «Новости» главный психиатр Москвы Георгий Костюк. При смехе изменяется тип дыхания, кислородный обмен в мозге, органах и тканях увеличивается, а застойные явления в легких, наоборот, исчезают. По данным исследований, люди с оптимистичным настроем реже страдают вирусными заболеваниями. Они более внимательно относятся к своему здоровью...