Доктор Мясников призвал россиян не «давиться» водой в погоне за выполнением дневной нормы

pxhere.com

Миф о важности выпивать по два литра воды в день телеведущий и врач Александр Мясников разрушил в авторской программе на телеканале «Россия 1».

Эксперт обратил внимание, что организм вместе с твердой пищей ежедневно усваивает около 1,2 литра жидкости. По словам Мясникова, для покрытия нормы необходимо выпивать всего 500-600 миллилитров воды в день.

«Вот вы пьете, пьете, давитесь, давитесь... Что у вас происходит через 40 минут? С другого конца у вас это выливается.