Le coaching nutrition : Les aliments fermentés, je m’y mets ?

Kefir, kombucha, kimchi... les aliments fermentés ont le vent en poupe. J'ai d'ailleurs pour ma part choisi de remplacer mon yaourt nature classique (qui est déjà un aliment fermenté) par un yaourt au kefir (encore plus riche en micro-organismes) un...
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