Терапия - это не про "избавиться от травм", а научиться с ними жить в мире

Многие, кто не был в работе с психологом опасаются: меня заставят прорабатывать травмы и я стану кем-то другим Давайте развеем этот миф.Хорошая терапия не работает как стерилизатор , который отмоет вас внутри до кристального блеска. Тем более, нет цели сделать вас идеальным - убрав не только плохое , но и полезное. Психотерапия - это о возможности реконструкции ваших отношений с самим собой, другими и миром.Когда мы говорим о пережитом опыте, важно понимать вот что:нет плохо или хорошо , была задача выжить и адаптироватьсяТе черты...