Диетолог Русакова предупредила о рисках избыточного употребления протеиновых добавок

Врач-диетолог Дарья Русакова предупредила в беседе с «Абзацем» , что протеиновые батончики подходят далеко не всем и могут нанести вред здоровью при неправильном употреблении. Как пишет KP.RU , избыток белка из специализированного питания создает нагрузку на печень и почки, может приводить к обезвоживанию и проблемам со стулом. При подагре, заболеваниях почек или аллергии на молочный белок, сою и орехи от таких продуктов лучше отказаться. Специалист подчеркнула, что подобные снеки не должны заменять полноценные приемы пищи...