Онколог Ивашков назвал главную ошибку при покупке магния

Многие люди, покупая магний, не обращают внимания на форму соединения с другими веществами, однако от этого напрямую зависит, как организм усвоит минерал, рассказал врач-онколог Владимир Ивашков.

«Решает одно: с чем "соединен" магний. От этого зависит, сколько усвоится и как отреагирует кишечник», - написал врач в своем Telegram-канале.

Он рассказал, что в продаже можно найти цитрат, оксид, глицинат, модный L-треонат магния.

Оксид магния - самый дешевый и самый частый, но в одном...