Формирование и терапия тревожных паттернов. Формулы поведенческих сценариев. Работаем с опытом страха.

Продолжение статьи Тревога, страхи, фобии. С чем работает терапия и как успокоить центр страха в мозге.Тревожные состояния представляют собой не просто временную реакцию на стресс, а глубоко укоренившиеся нейронные паттерны, которые формируются, укрепляются и автоматизируются благодаря фундаментальному свойству мозга нейропластичности. Этот процесс, в основе которого лежат клеточные механизмы, таких как долговременная потенциация (ДП) и долговременная депрессия (ДД), позволяет мозгу учиться на опыте, в том числе и на опыте страха.