Чек-лист: 7 маркеров эмоционального выгорания

Выгорание это не про лень и не про то, что вы сдались . Всемирная организация здравоохранения официально признала выгорание феноменом, возникающим на фоне хронического стресса. Но по факту оно распространяется на все сферы жизни: работу, семью, материнство, отношения. Оно подкрадывается незаметно, и мы часто списываем его симптомы на усталость, плохое настроение или сложный период ????Важно понимать: выгорание не лечится одним отпуском или выходными. Это системный сбой в работе нервной системы. Предлагаю провести честную диагностику.