Почему после отдыха ощущается усталость

Представьте: впереди долгожданные выходные или целый отпуск. Вы планировали выспаться, почитать книги, погулять в парке и наконец-то перезагрузить батарейки . Проходит несколько дней, вы вроде бы физически ничего не делали, но открываете глаза с тем же свинцовым чувством тяжести, ломотой в теле и полнейшей апатией.Кажется, что усталость стала вашим постоянным фоном, а отдых не приносит вообще никакого облегчения. Вы начинаете думать: Может, со мной что-то физически не так? Или я разучился отдыхать?