Светлана Каневская назвала ключевой фактор для похудения

Терапевт Светлана Каневская объясняет, что для похудения важно сокращение потребляемых калорий, чтобы организм использовал запас энергии. При снижении калорийности организм адаптируется, что замедляет процесс снижения веса. Ранее психолог Елена делилась упражнениями для укрепления мышц живота.

Терапевт Светлана Каневская обозначила ключевой фактор успешного похудения. Ее высказывание приводит издание «Чемпионат».

С целью контроля массы тела, необходимо потреблять меньше калорий, чем организм затрачивает.