Почему я чувствую вину, когда выбираю себя? О заботе, границах и праве на отдых

Вы наконец решили провести выходной дома. Без поездок, чужих поручений и большого списка дел. Просто выдохнуть.Но звонит мама: Я думала, ты приедешь .И вот собственная усталость уже отходит на второй план. Зато вы очень хорошо чувствуете мамино разочарование.Можно ведь собраться. Можно перенести отдых. В конце концов, не так уж сложно.Вы едете и по дороге злитесь. А потом ругаете себя ещё и за злость: мама же просто хотела вас увидеть.Если вам знакомо это состояние, возможно, самое тяжёлое здесь даже не количество дел.