Меня всё раздражает! Что делать?

Меня всё раздражает Бывает, раздражает буквально всё. Кто-то слишком громко разговаривает. Кто-то слишком медленно идёт. Ребёнок в пятый раз зовёт посмотреть, что он построил. В телефоне очередное сообщение со срочной просьбой . Кто-то спрашивает: Можно вас на минутку? Нельзя! Ни на минутку, ни на секундочку. Вообще оставьте меня в покое, пожалуйста.А потом становится стыдно. Ну что такого сделал ребёнок? Он просто хотел показать свою постройку. Да и человек ничего плохого не сказал. И вообще, почему я такая злая?И начинается второй круг...