Психолог Наумова рассказала, как школьникам провести осенние каникулы с пользой

Детский и семейный психолог Наталья Наумова рассказала «Вечерней Москве» , как школьникам провести осенние каникулы с пользой и успеть отдохнуть. По словам эксперта, многие дети сильно перегружены учебой, домашними заданиями и секциями, поэтому первое, что им необходимо, — компенсировать недосып. «Ребенку важно спать около девяти часов. Несмотря на соблазн лечь под утро, не стоит сбивать биологические часы. Желательно просыпаться примерно в то же время, что и в школу», — сказала Наумова. Она также предупредила...