Врач-реабилитолог назвал главную ошибку при боли в спине

Врач-реабилитолог Мин Ю назвал полный покой главной ошибкой при боли в спине. По его словам, которые приводит издание Terra, при появлении боли полный покой до исчезновения дискомфорта кажется лучшим решением, однако это не так.

«Рекомендуется относительный отдых. Однако это не значит абсолютный покой, поскольку он не всегда улучшает ситуацию. Рекомендуется временно избегать действий, которые усиливают боль, и продолжать выполнять лёгкие движения, соблюдая пределы возможностей организма», — пояснил врач.