Тихая авария: как понять, что вы давно работаете на резервах

Авария не всегда выглядит как взрыв. Чаще она тихая: вы всё ещё ходите на работу, отвечаете в чатах, готовите ужин. Только вот делаете это уже не на топливе, а на резервах тех самых, которые в норме включаются на пару дней, а не на месяцы. И однажды утром вы просыпаетесь с мыслью: Я больше не тяну . Это не начало выгорания. Это финишная прямая, которую вы давно проходите на последних каплях. Выгорание никогда не начинается со слов мне надоела работа . Первым сдаётся тело. Последней ломается голова.