Врач Ткачев: плавание не заменяет лечебные упражнения в воде

При боли в спине важно выбирать посильные и регулярные занятия без постоянного ухудшения самочувствия. Универсального вида спорта для всех нет, рассказал невролог Александр Ткачев, сообщает MIR24.TV . Исследование 3352 жителей Финляндии связало регулярные занятия беговыми лыжами с меньшей болью в пояснице. Однако наблюдательная работа не доказывает, что лыжи предотвращают боль или помогают лучше бега и плавания, пояснил врач. Вода поддерживает тело и облегчает движение. При этом пользу лечебных упражнений...