«Я живу головой»

В психотерапии я часто встречаю клиентов, которые обесценивают эмоции и чувства, считая их неважными. Как правило, такие люди привыкли жить только интеллектом. Они думают, что разум - это главное, и опираются только на него. Они часто злятся, когда я спрашиваю их про чувства, считая это неэффективным и не нужным. И я объясняю им, для чего нам важно учиться распознавать свои эмоции.Обесценивание чувств - это их способ быть не в контакте с собой. Когда-то этот способ помог выжить в системе, где было опасно чувствовать...