Врач Атаманова рассказала, почему человек может постоянно хотеть есть

Чувство постоянного голода, когда есть хочется каждые один-два часа, может быть связано с восемью причинами. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. Петровского Юлия Атаманова.

По ее словам, желание есть каждые 4–5 часов является нормой, а более частый голод требует разбора. Врач пояснила, что голод может возникать из-за недостатка белка, цельного зерна, полезных жиров или овощей в приемах пищи. Также причиной становятся слишком маленькие порции и сладкие перекусы между едой...