А я правильно проживаю свою утрату?

Проживание утраты можно сравнить с чем-то, наподобие маятника. Для многих людей, находящихся в тисках горя, наслаждаться жизнью может ощущаться как предательство любимого человека. Потому что бессознательно мы приравниваем интенсивность страдания после утраты к мере любви: чем больше человек мучается, тем сильнее он любил. Следовательно, отсюда вырастает внутренний запрет на радость, смех, развлечения, новые знакомства. Так, проживающий утрату, испытывает чувство вины, если он развеселился или получил удовольствие от чего-то в течение дня.