Стало известно, что будет с кишечником, если ежедневно есть йогурт

Регулярное употребление греческого йогурта может поддерживать здоровье кишечника благодаря содержащимся в нем живым культурам бактерий. Об этом пишет журнал Parade со ссылкой на специалистов по питанию, перевод статьи выполнил aif.ru.

По словам диетологов, в греческом йогурте могут содержаться пробиотические культуры, в том числе Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, бифидобактерии и Lactobacillus acidophilus. Они помогают поддерживать баланс микроорганизмов в кишечнике.

Специалисты...