Выгорение - не лень: как отличить истощение от прокрастинации

Просто возьми себя в руки . Соберись . Ты ленишься . Сколько раз каждый из нас слышал эти слова - от других или от собственного внутреннего критика. Ситуация знакома: дела стоят, сил нет, и первое, что приходит в голову - я просто ленюсь . Но что, если это не лень?За двадцать лет практики я вижу один и тот же паттерн: человек приходит с жалобой на лень, а на консультации выясняется, что он давно не ленится - он истощён. И разница между этими двумя состояниями колоссальная, потому что подходы к ним...