Врач Шведова рассказала о пользе трех-четырех чашек кофе в день

Умеренное употребление трех-четырех чашек кофе в день безопасно для большинства взрослых и снижает риски ряда заболеваний. Об этом «Чемпионату» рассказала врач-эндокринолог и диетолог медицинского центра «Юниклиник» Наталия Шведова. По словам специалиста, обзор в журнале BMJ показал, что три-четыре чашки напитка в сутки уменьшают риск смерти от всех причин примерно на 17%, а от сердечно-сосудистых патологий — на 15–19%. В 2026 году Американская кардиологическая ассоциация также подтвердила пользу умеренных доз кофе...