Тревога . Причины . Помощь и поддержка .

Тревога одно из самых распространённых эмоциональных состояний современного человека. Она может появляться перед важным событием, разговором,экзаменом,изменениями в жизни или даже без очевидной причины. Сама по себе тревога не является врагом . Это естественная система внутреннего предупреждения: психика сообщает нам, что ситуация воспринимается как значимая или потенциально опасная.Проблема возникает тогда, когда тревога становится постоянной, чрезмерной и начинает управлять жизнью человека. Откуда...