Невролог Демьяновская объяснила причины повторяющихся тревожных снов

Стресс, тревога и недостаток сна могут делать сновидения более яркими и эмоционально насыщенными, рассказала RT невролог Екатерина Демьяновская.

По словам специалиста, повторяющиеся сны об опоздании на поезд, экзаменах или преследовании не являются редкостью. Они могут вызывать беспокойство даже после пробуждения, заставляя человека искать в увиденном скрытый смысл.

«Мозг продолжает активно работать, даже когда мы спим: он обрабатывает эмоционально значимый опыт дня, формирует воспоминания», — объяснила Демьяновская.