Головная боль и головокружение: когда тело просит остановиться

Иногда тело начинает говорить тогда, когда мы слишком долго не замечаем собственных чувств.Головная боль, ощущение тяжести в голове, напряжение в затылке и висках, головокружение могут сопровождать периоды внутреннего напряжения, тревоги, усталости и постоянного контроля. В психосоматическом подходе можно рассматривать такие состояния как повод прислушаться к себе и задать вопрос: Что сейчас происходит со мной? Что я пытаюсь удержать, подавить или заставить происходить? Важно: психосоматический взгляд это не утверждение...