Психолог Миллер объяснила, как беспорядок перегружает мозг

Беспорядок в квартире может вызывать когнитивную перегрузку: мозг постоянно замечает вещи, которые нужно убрать или разобрать. Психолог Александра Миллер посоветовала начать с небольшой зоны, сообщает NEWS.ru . Миллер пояснила, что разбросанные вещи, грязная посуда и стопки бумаг создают визуальный шум. Мозг тратит энергию, чтобы фильтровать эти раздражители, и постоянно возвращается к незавершенным делам. «Это называется когнитивная перегрузка», — сказала психолог. По ее словам, мысль «потом уберу» может сохранять внутреннее напряжение.