Я знаю, что у меня расстройство и мне нужна помощь — почему я ничего не делаю?

Можно знать свой диагноз, понимать, что состояние уже влияет на работу, отношения и обычную жизнь, и при этом месяцами не обращаться за помощью.Человек может читать о психотерапии, смотреть специалистов, сохранять контакты, думать о консультации и каждый раз откладывать.Со стороны это легко принять за лень или отсутствие мотивации, но в клинической практике бездействие далеко не всегда означает, что человеку недостаточно сильно хочется изменений.Иногда человек хочет изменить свою жизнь и одновременно делает всё, чтобы ничего не менять.