Врач Мухина: пить более четырех чашек кофе в день – смертельно опасно

Безопасной дозой кофе считается не более 400 мл в сутки, то есть максимум – три-четыре чашки и строго в период до 18:00. Выход за эти рамки уже становится опасным для здоровья, а если сильно переборщить, то может наступить летальный исход, предупредила в беседе с НСН врач-диетолог Марият Мухина.

Если пить более четырех чашек кофе в день, то это может привести к бессоннице, так как кофеин начинает конкурировать с рецепторами аденозина в нервной системе. Именно аденозин, который постепенно накапливается в организме...