Я только что поела, но снова хочу перекусить

Я только что поела, но снова хочу перекусить . Почему так бывает и что с этим делатьЗнакомо? Только что плотно пообедали, а через полчаса рука уже тянется к печеньке. Или сидите вечером перед телевизором, и вдруг - непреодолимое желание что-то пожевать. Вроде и не голодны, а рот требует.Давайте разберёмся, почему это происходит. Причин несколько, и они лежат в двух плоскостях: физиологической и психологической.Физиологические причины повышенного аппетита- Скудный рацион. Если вы недоедаете (особенно белков и жиров)...