Психолог Коровин посоветовал во время отпуска дать себе возможность отдохнуть от информационного шума

Многие россияне возвращаются из отпуска без ощущения полноценного отдыха. Чтобы отпуск действительно восстановил силы, важно правильно организовать время. Об этом «Вечерней Москве» рассказали психологи Антон Коровин и Виктория Нагорная. По словам экспертов, некоторые люди пытаются в отпуске выжать максимум активности, составляя график экскурсий, который может быть даже насыщеннее рабочего расписания. Однако такой подход не дает нервной системе возможности отдохнуть. Другие же, наоборот, выбирают «диванный режим»...