Психолог Наумова посоветовала перестать считать отдых наградой за хорошее поведение

Психолог Любовь Наумова в интервью радио Sputnik рассказала, почему некоторые люди не чувствуют себя отдохнувшими после отпуска. По словам эксперта, смена места не всегда помогает переключиться и восстановить силы. Многие продолжают мысленно находиться на работе, проверяя почту и общаясь с коллегами. Даже на пляже человек может оставаться в состоянии внутренней готовности к рабочим вызовам. Наумова отметила, что двух недель отпуска может быть недостаточно, если человек жил в хроническом истощении весь год.