Терапевт Устинова предупредила, что инжир может ухудшить состояние при проблемах с ЖКТ

Инжир — это не только вкусный фрукт, но и полезный продукт для здоровья человека, сообщила «Газете.Ru» терапевт и диетолог «СМ-Клиник» Елена Устинова. Она отметила, что инжир содержит клетчатку, калий, магний и другие полезные вещества, необходимые для сердечно-сосудистой и нервной систем. По словам врача, пищевые волокна в инжире поддерживают нормальную работу кишечника и помогают дольше сохранять чувство сытости. Однако при склонности к диарее, вздутию и другим проблемам с ЖКТ большое количество инжира может ухудшить состояние.