Академик Ревишвили назвал шесть правил для здоровья сердца после 40 лет

После 30–40 лет особенно важно контролировать вес, регулярно двигаться, проходить обследования и отказаться от вредных привычек, рассказал «Новым Известиям» академик Российской академии наук, кардиохирург Амиран Ревишвили.

Минимальной ежедневной нагрузкой он назвал 30–40 минут ходьбы в нормальном темпе. При этом чрезмерные нагрузки также могут быть нежелательны — по наблюдениям врача, у бегунов на длинные дистанции чаще встречается фибрилляция предсердий.

Серьёзные профилактические...