Не есть после 6, а лучше после 5. Почему это вообще должно работать?

Просто не ешь после шести! Кажется, эту фразу слышал практически каждый, кто хоть раз пытался похудеть, а некоторые пошли дальше: после пяти, после четырёх, а если очень постараться лучше вообще последний приём пищи делать в 15:00, а дальше только вода и сила воли - это, кстати, про меня лет 10 назад. Был период, когда я где-то года два старалась не есть после 15 часов. И вот здесь у меня всегда возникает вопрос: а что же такого магического происходит с организмом в 18:01?Организм получает уведомление: всё, рабочий день закончен.