Как справляться с тревогой, когда мир меняется быстрее, чем мы успеваем это осмыслить

Сегодня события разворачиваются стремительно, и большинство из них пугающие. Они расшатывают ту самую базовую основу чувство безопасности, без которого невозможно чувствовать себя счастливым и проживать жизнь полноценно . Без этой опоры трудно строить планы, трудно расслабиться, трудно просто жить сегодняшним днём, не оглядываясь тревожно на завтрашний.Отсюда постоянное чувство тревоги, которое вплетается в повседневность и постепенно становится фоновым . Незаметным на первый взгляд, но при этом сильно влияющим на самочувствие...