Врач объяснил, опасны ли добавки мелатонина при лечении бессонницы

Четверг, 20 августа. «Крым 24».

Многие люди, сталкиваясь с проблемами засыпания, обращаются к добавкам мелатонина, полагая, что это безопасная альтернатива лекарственным средствам. Однако использование таких добавок требует осторожности, предупредил в беседе с интернет-изданием Подмосковье сегодня врач-терапевт Евгений Тарасов.

По мнению специалиста, мелатонин действительно играет важную роль в регуляции циклов сна и бодрствования. Однако он подчеркивает, что прием этого вещества не является панацеей от нарушений сна.