Врач Сермина назвала ходьбу наиболее полезной тренировкой для сердца

Регулярные пешие прогулки и плавание помогают эффективно снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и предотвратить развитие опасных скрытых заболеваний, рассказала врач Одинцовской областной больницы Татьяна Сермина.

Сермина пояснила, что атеросклероз способен долгое время развиваться бессимптомно. Для своевременного выявления патологий необходимо регулярно сдавать анализы, проверять уровень холестерина и измерять артериальное давление, передает телеканал 360.

К главным факторам риска специалисты относят курение...